Giới thiệu

Sống Đúng Khỏe là ngôi nhà chung của hai nhánh nội dung:

Dưỡng Thân — nơi chia sẻ kiến thức dưỡng sinh Đông y: ăn uống, giấc ngủ, vận động, dưỡng sinh theo mùa và lắng nghe cơ thể. Mọi nhận định Đông y đều có cơ sở từ các sách cổ như Hoàng Đế Nội Kinh, Thương Hàn Luận, Nam Dược Thần Hiệu.

Dưỡng Tâm — nơi nuôi dưỡng nội tâm: quán chiếu, 37 Phẩm Trợ Đạo, sống với phút giây đang là, thơ truyện và những lời giải đáp cho băn khoăn của bạn đọc.

Chúng tôi tin rằng: thân khỏe thì tâm an, tâm an thì thân nhẹ — chăm sóc cả thân và tâm mới là sống đúng, sống khỏe trọn vẹn.